幸せとは何か?

「幸せとは?」と問われたら、あなたは何と答えるでしょうか?

• 喜びや楽しいことで満たされた状態
• 金銭や物質に不自由しない状態
• ポジティブな感情でいる状態

予想される答えとしては、以上のようなものではないかと思います。

しかし私たち人間は、生存を脅かす問題に対処するために、常に幸せな感情ではいられないようにできています。

ですから冒頭でイメージした「幸せな状態」の中であっても、苛立ったり、不安を感じたりすることがあるわけです。

よって、絶対的な「幸せな状態」というものは存在しないということになります。

また今まで「幸せ」になりたいと願っていても、それが叶わないのは、

• ネガティブな感情を抱きやすい自分
• 落ち込みやすい自分

がいるからだと、考えたことがあるかもしれません。

しかしこのような気持ちになることは、私たちの人生には困難なことが必ずあるためであり、当然のことなのです。

「感情」とは常に変化するものであり、「幸せ」と感じることも感情の一部です。

つまり、常にポジティブな考え方ができることが「幸せ」ということではないと言えます。

これらのことから導き出された結論は以下のことです。