ありのままの自分を受け入れる

本当の自分を隠したい気持ちになる理由は、いくつかあると思います。

• 自分を良く見せたい
• 自分に自信がない
• 本当の自分を知られたくない
• 気恥ずかしい

いずれにしても、自分の長所や短所を知られたくないと考えているようです。

自意識が過剰に働いている状態にあると言えます。

馬鹿にされる

疎まれる

ことを回避したい気持ちの強い現れです。

これは過去に、他者が自分を「◯◯だと見ている」という経験をしたことによるものかもしれません。

しかしこの経験は、自分の思い込みが作り出したものであることがあります。

真実は違うかもしれないのに、他者の視線は「◯◯であるに違いない」と勝手に感じてしまうというものです。

そして「これも自分である」と、受け入れることが出来なかったのです。

すなわちこの場合、問題は自分にあるということになります。

立場を変えた時のことを、想像してください。

あなたは、他者に対してそのような見方をしていますか?

仮にそのような見方をしたとしても、その時のことを継続的に思っているでしょうか?

他者のことは、それほど深く考えていないことに気づくはずです。

自分のことであるから気になるのです。

それは、他者も同様であるのではないでしょうか。

ありのままの自分を受け入れて、このような悩みから解放されましょう。

そうすればきっと、今まで見えなかった世界が見えてくるはずです。