自分を味方にする

あなたは自分に、自分の「悪い」部分を責める言葉を投げかけていませんか?

「良い」部分を褒めることはほとんどないのに、「悪い」部分ばかり責めてしまいがちですよね。

この状況をよく考えてみたら、あなたがかわいそうに思えてきませんか?

「責める」という行為は、ひとの自信を失わせることだと知りながらも、ミスを犯した自分を不甲斐く思いついつい責めてしまいます。

でも自分なりにいろいろ考え、最善を尽くそうと努めているあなたがいませんか?

そんなあなたを、誰よりも知っているのもあなた自身なのです。

だから、自分を責めないであげてください。

せめてあなただけでも、自分を信じて守ってあげてください。

「大丈夫」「できる」と励ましてあげましょう。

そして、うまくできたら褒めることを忘れないでくださいね。