幸わせのカギはあなたにある

自分にはHAPPYなことがない…なんて思うことはないでしょうか?

でもその悩みの解決方法は、意外にもすぐそこにあります。

あなたには「好きなこと」や「得意なこと」はありませんか?

心当たりがないという方は、誰かから「褒められたこと」を思い出してみてください。

あなたにとっては当たり前のことで何も考えず行えることが、実はあなたの「得意なこと」だったりします。

「好きなこと」や「得意なこと」をしている時は、気負ったところがなく自然体に近い状態でいるものです。

無理がなく、ストレスのない状態…それは「幸せの状態」であると言えます。

あなたの「好きなこと」・「得意なこと」が、誰かのためになったり、誰かから褒められたりするともっと幸せな気持ちになります。

「大きな幸せ」にだけ目を向けてしまうと、自分には何もないと思える状況が起きてしまうかもしれません。

また周囲の人と自分を比較することが、「幸せ」のハードルを高く感じさせてしまうこともあるでしょう。

ですから、「自分の基準」で物事をみる習慣を身につけるようにしてください。

等身大の自分とうまく付き合えるようになれば、あなたの見えるもの・感じるものが変わってくるのではないかと思います。